الحلقةالسادسة : منطقةالراحة – الجزء الثاني
وفي هذه الحلقة سنتكلم عن كيفية الإستفادة من منقطة الراحة
أقصىإستفادة يمكنك تحقيقها من منطقة الراحةفعلاً :
هي أن تستخدمها بطريقتين
الطريقة الأولى : أن تستغلها كفترة راحة<span> </span>واسترخاء في حياتك وانتقال من مرحلة نمو إلى مرحلة نمو جديدة في حياتك
الطريقةالثانية : أن تستخدمها كمؤشر يساعدك على التنبؤ بالوقت الذي يجب فيه أن تتغير فعلاً وأن تكتسب مهارة جديدة أو
أن تبدأ في العمل لتنفيذ حلم معين أو تحقيق هدف تريد تحقيقه والوصول إليه .
فالشخص الذي يخشى دوماً المغامرة بأية أفعال جديدةخارج منطقة الراحة خاصته هو شخص سيظل للأبد في مكانه الذي هو فيه حالياً بدون أن يتغير ولو خطوة واحدة للأمام .
فهو يفعل دوماً نفس الأفعال التي اعتاد عليها والتي لا يمكن أن يفشل فيها بسبب أنه قام بأدائها أكثر من مرة ويعلم فعلاً كيفية أدائها والخطوات التي يجب عملها لإنجازمهمة معينة ومحددة .
فهنا يقل عامل المخاطرة والمغامرة لأقل مدى وبالتالي ضمانات واحتمالات النجاح تكون مضمونة وهذا هو المناخ الذي يفضل العمل فيه الأشخاص أصحاب الأهداف والاحلام العادية أو حتى من ليس لديهم أية أهداف على الإطلاق .
فمنطقة الراحة يمكنها أن تكون نعمة أو نقمة فهي سلاح ذو حدين فالشخص الذي يستسلم لأحاسيس الراحة والاسترخاء بعد إنجاز مهمة معينة أوالوصول لهدف معين ، هذا بفرض أنه إستطاع أن ينجز هذه المهمة أو الهدف
عندها يحس باسترخاء وراحة ورضى عن النفس في الفترةالتي تعقب الأنجاز وبعد هذه الفترة تأتي فترة الإعتياد والتعود على الانجاز الجديد ويصبح أمر عادي تماماً
ثم تأتي بعد ذلك فترة الملل والرغبة في الجديد،
وهنا هذا هو المؤشر للشخص المحترف بأنه يجب أن يغادر منطقة الراحة الحالية ويبحث عن منطقة راحة جديدة
تشتمل على إنجاز جديد أو تحدي جديد ويمثل الشكل التالي المراحل الستة التي يقطعها الشخص الذي يقيم في منطقة راحة معينة حتى يستطيع الوصول لمنطقة راحة جديدة .
إضغط على الصورة لتكبيرها أو فتحها في إطار جديد
الخطوةالأولى :للتخلص من هذا الشعور المقيت بالاكتئاب والاعتياد والحياة الرتيبة المملة هي
أن تعرف بأنك بالفعل في منطقة راحة وانك تحتاج للإنتقال لمنطقة راحة جديدة تساعدك على النمو والتطور والوصول للمستوى التالي من حياتك .
الخطوةالثانية : هي ان تحدد بالفعل ماهي الانشطة ومكونات منطقة الراحة التي تعيشها حالياً
الخطوةالثالثة : هي أن تحدد ملامح منطقة الراحة الجديدة التي ترغب في الوصول إليها .
الخطوة الرابعة : هي أن تبدأ في العمل واتخاذ خطوات منظمة جريئة وفعلية للتغلب على منطقة الراحة هذه واستبدالها بمنطقة راحة جديدة وفعالة، تناسب أهدافك وطموحاتك وأحلامك .
الخطوة الخامسة هي : الانتقال الفعلي من منطقة الراحة إلى منطقة النمو
وهذاهو موضوع الحلقة القادمة : منطقةالنمو
Growth Pain..............
ترقبواالحلقة القادمة :
الحلقةالسابعة : منطقةالنمو
Growth Pain
كتبه أسامة البدري
للإشتراك في جروب سلسلة المحترفين كي يصلك جديد السلسلة أولاً بأول فضلاً إضغط على الرابط التالي
للإشتراك في صفحة مدرب المحترفين لمتابعة جديد المقالات والانشطة التدريبية فضلاً إضغط الرابط التالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق